Интервални методи при изучаване на чужд език

Колко често ти се е случвало да седнеш да отвориш учебника и да осъзнаеш, че 30 мин. си гледал в пространството? Интервалните техники са решението.

Колко често ти се е случвало да седнеш да отвориш учебника и да осъзнаеш, че 30 мин. си гледал в пространството?

Ако и ти се припознаваш тук, интервалните методи са много добър инструмент за връщане на концентрация.

Техниката „Pomodoro“

Идеята: един 25 минутен „работен“ интервал и един 5 минутен интервал „почивка“.

Ако сте си отделили 90 минути за учене:

Така в рамките на 90 мин. ще имате 75 мин. изцяло фокусирани.

Методът „52/17“

Подходящ, ако 25 мин. концентрация ти е кратко. Времето за учене е увеличено на 52 минути, паузата – 17 минути.

Независимо кой метод ползваш – ползвай го редовно!